نوبات الغضب التي يمارسها الأطفال علي الآباء تشكل ضغطا وتحديا كبيرا عليهم لذلك يصعب في بعض الأحيان مواجهتها لذلك في خلال السطور القادمة سوف نوضح لكم كيفية التعامل مع مشاعرهم وما هي الاستراتيجيات السريعة والفعالة للمساعدة في السيطرة علي غضب طفلك وتحسين سلوكه.
استراتيجيات السيطرة علي نوبات غضب الأطفال
هناك عدة خطوات يشترط الانتباه إليها لتجنب نوبات غضب طفلك ومنها الاتي :-
- ساعد طفلك علي فهم مشاعره ووضح له أنك تعلم بغضبه لذلك سوف تجد منه استجابة في التعبير عن ما بداخله.
- علم طفلك تقنيات التنفس للتحكم في غضبه وقت الحاجة.
- حدد لطفلك ما هو مقبول من تصرفات وما هو ليس مقبول.
- امنح طفلك الوقت والحرية في التعبير عن مشاعره.
- كن أنت القدوة الحسنة وسيطر علي نوبات غضبك أمامهم.
- استخدم القصص الملهمة للتعبير عن كيفية السيطرة علي نوبات الغضب.
- امنح طفلك التشجيع والمكافأة وقت قيامه بالسيطرة علي غضبه.
القواعد المناسبة لكل مرحلة عمرية في السيطرة علي نوبات الغضب لطفلك
تحديد القواعد المناسبة لعمر طفلك يتطلب فهما لاحتياجاته وقدراته لذلك اليك بعض الخطوات التي تساعدك في ذلك :-
- الأطفال الصغار من عمر سنة إلي ثلاثة سنوات يحتاجون إلي قواعد بسيطة وواضحة مثل لا تلمس الأغراض البسيطة.
- الأطفال في مرحلة قبل المدرسة وهي من عمر ثلاثة سنوات إلي خمس سنوات يتم استخدام عبارات عبر عن مشاعرك.
- الأطفال من عمر ست سنوات يتم توجيه الأمور لهم في صورة أوامر وتنبيه أنه سوف يتم مكافأتهم بعد الانتهاء من المطلوب أدائه.
- حدد القواعد بناءا علي سلوك أطفالك.
- تناقش مع طفلك في سلوكياته وما هي العواقب الناتجة وأيضا ماهي المكافأة المتوقعة.
- كن صارما في العواقب التي تحدث بعد مخالفة القواعد.
- يجب الالتزام الدائم بالقواعد.
- استخدم التعزيز الإيجابي بشكل مستمر ومنتظم
